Makaron z soczewicą
Soczewicę po raz pierwszy jadłam w Grecji ze 30 lat temu...
Od tamtej pory nie może jej zabraknąć w mojej spiżarce.
Jest to mój niezbędnik kuchenny;-)
Do zrobienia sosu zainspirowała mnie Olga (klik).
Oczywiście smak dopasowałam pod swój gust;-)
Musiałam użyć podstępu.
Zanim dodałam soczewicę sos zmiksowałam.
Inaczej kręcili by nosem...
Składniki:
- 0,5 kg świeżych pomidorów lub z puszki
- 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
- 1 marchewka
- 1 cebula
- 1 ząbek czosnku
- sól, cukier, papryka słodka i ostra, pieprz do smaku
- ulubione zioła świeże lub suszone – u mnie bazylia, oregano, majeranek, cząber
- 2 łyżki oliwy (1 do soczewicy, a druga do podsmażenie cebuli)
- dowolny makaron
- 0,5 szkl. soczewicy czerwonej
- starty parmezan
Zacznijmy od ugotowania soczewicy. Po przepłukaniu Zagotować 1,5 szklanki wody. Posolić lekko i dolać łyżkę oliwy. Gotować na małym ogniu 5 minut (od zagotowania całości) i następnie odstawić pod przykryciem na 10 minut.
Cebulę obrać, posiekać i podsmażyć na oliwie do zeszklenia. Obraną marchew zetrzeć na tarce jarzynowej i dodać do cebuli. Dusić razem. Wrzucić obrane ze skórki, posiekane pomidory. Odparować, doprawić przyprawami, dodać koncentrat pomidorowy. Całość zmiksować.
Ugotować al dente ulubiony makaron. Dodać do sosu soczewicę i wodę z gotowania makaronu, jeśli sos jest za gęsty. Doprawić przyprawami i zalać ugotowany makaron. Podawać z parmezanem i świeżo zmielonym pieprzem.
Pyszny pomysł na wege obiad:)
OdpowiedzUsuńŚwietny pomysł... pyszka
OdpowiedzUsuńWygląda przepysznie.
OdpowiedzUsuńMoja przyjaciółka świetnie przyrządza soczewice :)
OdpowiedzUsuńPyszota.:)
OdpowiedzUsuńhttps://julias-cooking.com/
Marzenko wspaniały pomysł na pyszne danie 😃
OdpowiedzUsuńFajny i pożywny obiad :)
OdpowiedzUsuńJa wczoraj zrobiłam pasztet z ciemnej soczewicy, pyszny jest :)
Danie sycące i konkretne.Zapachniało mi jesiennie...
OdpowiedzUsuńMuszę spróbować, jak minie lato.
Pożywna propozycja :) Jakoś nie wpadliśmy jeszcze na takie połączenie. Czas to zmienić :) pozdrawiamy
OdpowiedzUsuńSuper wygląda ten makaronik! Koniecznie będe musiałą go przyrządzić w tym tygodniu :D
OdpowiedzUsuńPysznie się zapowiada!
OdpowiedzUsuńProste i pyszne :) Idealny obiad dla zabieganych :)
OdpowiedzUsuń