TRUSKAWKOWE SMOOTHIE BOWL
Truskawkowe smoothie bowl, to najlepsze śniadanie jakie można sobie wymarzyć. Oprócz tego, że wizualnie prezentuje się cudownie, to jeszcze nasze kubki smakowe oszaleją;-) Niebo w gębie - mówię Wam.
Oczywiście dowolnie możemy dobierać dodatki, tym samym dekorujemy naszą miseczkę śniadaniową za każdym razem inaczej. Ważne, aby zawierała zdrowe i smaczne składniki.
Składniki:
- 1 szkl. truskawek
- 3 łyżki gęstego jogurtu naturalnego lub greckiego
- 1 łyżka miodu
- 2-3 łyżki płatków owsianych
+
- 1 łyżeczka płatków owsianych
- suszone kawałki kokosa
- 1 łyżeczka nasion chia
- suszona żurawina
- kilka truskawek
- listki mięty
Przygotowanie:
Truskawki zmiksować z jogurtem, płatkami owsianymi i miodem. Całość przelać do miseczki. Na wierzchu układać paskami płatki owsiane, żurawinę, nasiona chia, pokrojone w plasterki truskawki i kawałki suszonego kokosa. Udekorować listkami mięty.
Wygąda przepysznie :) Lubie takie pyszności :)
OdpowiedzUsuńRewelacyjnie wygląda. Pychota.
OdpowiedzUsuńSuper pomysł na śniadanie, Wygląda obłędnie :)
OdpowiedzUsuńPięknie wygląda, ale... Ja musze na słono, inaczej nie czuję się najedzona. Słodkie to tylko tak, jako dodatek, a nie posiłek. Przyzwyczajenie...
OdpowiedzUsuńNo i to jest śniadanie.
OdpowiedzUsuńNiby zawsze myślałam o takim, ale nie chciało mi się zrobić.
Sama pychota, a sezon na truskawki trwa krótko.
Dzięki za kopa, jutro na śniadanko robię :-)
Irena - Hooltaye w podróży
Ależ to pięknie wygląda! Takie śniadanka mogłabym jeść codziennie 😃
OdpowiedzUsuńLetnie smaki. Pysznie i na każdą porę dnia.
OdpowiedzUsuńNo i biegnę do sklepu po truskawki :) będzie pyszne śniadanko i wszyscy będą zadowoleni :) dziekuje zabtki pyszny przepis :)
OdpowiedzUsuńTAk apetycznie wygląda, że aż wróciłam po przepis
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie śniadanka :) zdrowe i smaczne a jak do tego tak pięknie się prezentują jak Twoje to rozkosz dla oczu i podniebienia :)
OdpowiedzUsuń