BROKUŁOWE CHIPSY
Brokułowe chipsy
Najlepsze warzywne chipsy
Brokułowe chipsy, to świetna przekąska na zimowe, długie wieczory. Warto też je przygotować na imprezę. Zaskoczą pozytywnie każdego. Do nich proponuję podać pyszny sos ranczerski.
Brokułowe chipsy - Składniki:
- brokuł podzielony i ugotowany
- 50 ml oliwy extra virgine
- 1/3 łyżeczki płatków chili
- 1/2 łyżeczki oregano
- 1/2 łyżeczki czosnku mielonego
- szczypta pieprzu
- parmezan starty
Sos ranczerski:
- 1 łyżka majonezu
- 1 łyżka jogurtu naturalnego
- 1 łyżka śmietany 18% tł.
- 1/2 łyżeczki octu winnego
- 1 łyżeczka suszonej cebuli
- 1 łyżeczka czosnku mielonego
- sól i pieprz do smaku
- świeży koperek, szczypiorek, natka pietruszki
Brokułowe chipsy - Przepis:
Do oliwy wsypać wszystkie przyprawy i wymieszać. Różyczki brokułowe (każdą osobno)
przydusić szklanką, posmarować oliwą z przyprawami. Posypać parmezanem i
zapiekać w 200 stop. C około 20 minut. W tym czasie przygotować z
podanych składników sos ranczerski.
Nigdy nie jadłam takich chipsów. Fajne.
OdpowiedzUsuńŚwietna zdrowa przekąska. Ja bardzo chętnie bym spróbowała.
OdpowiedzUsuńSuper pomysł. Jestem ciekawa jak smakują.
OdpowiedzUsuńMuszę przestawić się na takie zdrowe przekąski.
OdpowiedzUsuńŚwietny pomysł na przekąskę dla dzieci – w takiej formie chętniej zjedzą warzywa.
OdpowiedzUsuńZ tym sosem ma pewno są pyszne. Na imprezę to świetny pomysł.
OdpowiedzUsuńBrokuły w nowej, chętnie bym skosztowała. :)
OdpowiedzUsuńChętnie spróbuję. Zdrowe, chrupiące i na pewno bardzo smaczne.
OdpowiedzUsuńLubię brokuły i chętnie zjadłabym też w takiej formie. :)
OdpowiedzUsuńBrzmi pysznie 🥦 Chrupiące brokułowe chipsy to świetny pomysł na zdrową przekąskę. Chętnie wypróbuję je z tym sosem ranczerskim – to musi być świetne połączenie.
OdpowiedzUsuńZdrowo i smacznie, super pomysł. :)
OdpowiedzUsuń